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お子さまのお昼寝をサポート Mimi Stage  乳幼児のお昼寝 赤ちゃんがお昼寝が必要な理由 睡眠は 体内時計 （日中は活動・夜は休息）と ホメオスタシス （睡眠圧が高まるとそれを解消する仕組み） でコントロールされています。 体内時計については、過去の記事で解説しましたね。 外出先で昼寝をするときに必要な物は？ 出かける時間が昼寝とかぶるなと思った時の 昼寝グッズ 紹介しますね！ 出かける場所にもよるのですが、 公園で寝かせてもよいのであれば敷物 を！ (笑) どこで寝たとしても、 掛布団変わりのタオルケットや お昼寝 赤ちゃん 場所

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